|
|
|
2024-03-16 22:45:49, szombat
|
| |
| |
Gyomorrontáson sokan estek már át. Elmondható, hogy elsősorban a gyermekek ,,betegsége", de azért felnőtteknél is előfordul, hogy több ételt esznek a kelleténél egy-egy étkezés alkalmával. Gyomorrontás esetén a gyomor túlterhelődik és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint hasmenés, hányinger, hányás, puffadás vagy székrekedés. Léteznek olyan gyógynövények és táplálékok, amelyek nagyon hatékonyak a gyomorrontás tüneteinek enyhítésében. Ha azonban a tünetek nem múlnak el vagy súlyosbodnak, mindenképpen orvosi kivizsgálás szükséges.
A gyömbér nagyon hatékony lehet a gyomorpanaszok kezelésében. Gyomorégés, gyomorrontás, émelygés és hányás esetén főzzünk egy adag gyömbérteát, és kis kortyokban fogyasszuk el. Forraljunk fel 2 dl vizet, majd adjunk hozzá egy nagyobb ujjnyi meghámozott és lereszelt gyömbérgyökeret. Szűrve, de szűrés nélkül is fogyaszthatjuk.
A kamillából készült tea is számos gyomor- és bélrendszeri probléma esetén fogyasztható. Alkalmazható puffadásra, emésztési zavarokra, hasmenésre, hányingerre és hányásra. A kamilla emellett gyulladáscsökkentő és bélnyugtató hatással is rendelkezik.
A borsmenta szintén nagyon hatékony székrekedés, hasmenés, puffadás és gyomorfájdalom esetén. Nemcsak gyomorrontás esetén alkalmazható a gyógynövényből készült tea, hanem azok számára is, akik IBS-szel, azaz irritálisbél-szindróma nevű betegséggel küzdenek. A menta sok gyomorpanaszon segíthet, de fokozhatja a savas reflux tüneteit, és azok a személyek is mértékkel fogyasszák, akik vesebetegségben, májbetegségben vagy epehólyag-betegségben szenvednek.
Az édesgyökér az egyik leghatékonyabb gyógynövény gyomorpanaszok és a gyomorfekély természetes kezelésében. A savas reflux enyhítésére is fogyaszthatjuk az édesgyökeret tea vagy tabletta formájában.
A lenmag rostokban bővelkedik, így segít a bélmozgás szabályozásában. Nemcsak a gyomorrontás tüneteit enyhíti, de krónikus székrekedés esetén is alkalmazható. A lenmagot fogyaszthatjuk őrölt formában, például joghurtban elkeverve, de a lenmagolajat is fogyaszthatjuk.
A pektin is egyfajta rost, amely enyhíti a gyomorpanaszokat és elősegíti a jól baktériumok elszaporodását. Az alma gazdag forrása a pektinnek. A pektin akkor is hasznos, ha hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvedünk.
Ha gyomorpanaszunk, hasmenésünk van, akkor fogyaszthatunk tojást, ugyanis a tojás jelentősen lassítani tudja a bélmozgást. Ha azonban a gyomorrontás székrekedéssel párosul, jobb, ha nem eszünk tojást, ugyanis csak súlyosbítja a tüneteket.
Amennyiben a gyomorrontás mellett hasmenésünk van, mindenképpen ügyeljünk az elektrolitok pótlására. A banán jó választásnak bizonyul, hiszen tele van káliummal.
Hasmenés esetén kerüljük a rostban gazdag táplálékokat, ugyanis ezek az ételek csak fokozzák a tüneteket. Ellenben a fehér rizs nagyon hatékony a hasmenés megszüntetésében.
Hasmenés és hányinger esetén jó lehet még a pirítós is. Igyunk mellé egy bögre kamillateát, amit ezúttal ne ízesítsünk se mézzel, se citromlével.
A főtt burgonya könnyen emészthető, és keményítőtartalmú energiaforrást biztosít a szervezet számára. Gyomorrontás esetén kerüljük az erős fűszerek és a vaj hozzáadását, egy pici sót azonban adhatunk hozzá.
Emésztési problémák esetén nagyon sokat segíthet a citromos-gyömbéres víz, amely enyhíti az émelygést, és segíti az emésztést. C-vitamint és más antioxidánsokat is biztosít a szervezet számára. Nemcsak a gyomorpanaszokat enyhíti, de az immunrendszert is erősíti ez az ital.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, gyomorpanaszokat, vesebetegségben, gyömbérgyökeret, gyomorpanaszunk, antioxidánsokat, jelentkezhetnek, szabályozásában, elszaporodását, immunrendszert, gyógynövényből, májbetegségben, fogyaszthatjuk, fogyaszthatunk, leghatékonyabb, székrekedéssel, gyomorpanaszok, gyomorrontáson, gyomorfájdalom, energiaforrást, székrekedéstől, gyomorpanaszon, túlterhelődik, gyógynövények, gyomorrontás, enyhítésében, súlyosbodnak, mindenképpen, alkalmazható, édesgyökeret, fogyasztható, irritálisbél, táplálékokat, választásnak, bélrendszeri, gyomorfekély, gyermekek „, kelleténél egy-egy, gyomor túlterhelődik, gyomorrontás tüneteinek, gyömbér nagyon, gyomorpanaszok kezelésében, adag gyömbérteát, nagyobb ujjnyi, kamillából készült, kamilla emellett, borsmenta szintén, gyógynövényből készült, savas reflux, egyik leghatékonyabb, gyomorfekély természetes, lenmag rostokban,
|
|
|
|
|
|
| gyermekek „, kelleténél egy-egy, gyomor túlterhelődik, gyomorrontás tüneteinek, gyömbér nagyon, gyomorpanaszok kezelésében, adag gyömbérteát, nagyobb ujjnyi, kamillából készült, kamilla emellett, borsmenta szintén, gyógynövényből készült, savas reflux, egyik leghatékonyabb, gyomorfekély természetes, lenmag rostokban, bélmozgás szabályozásában, gyomorrontás tüneteit, lenmagot fogyaszthatjuk, alma gazdag, pektin akkor, tojás jelentősen, gyomorrontás székrekedéssel, gyomorrontás mellett, elektrolitok pótlására, rostban gazdag, ételek csak, fehér rizs, hasmenés megszüntetésében, bögre kamillateát, főtt burgonya, szervezet számára, erős fűszerek, gyomorpanaszokat enyhíti, megszüntetésében, gyomorpanaszokat, vesebetegségben, gyömbérgyökeret, gyomorpanaszunk, antioxidánsokat, jelentkezhetnek, szabályozásában, elszaporodását, immunrendszert, gyógynövényből, májbetegségben, fogyaszthatjuk, fogyaszthatunk, leghatékonyabb, székrekedéssel, gyomorpanaszok, gyomorrontáson, gyomorfájdalom, energiaforrást, székrekedéstől, gyomorpanaszon, túlterhelődik, gyógynövények, gyomorrontás, enyhítésében, súlyosbodnak, mindenképpen, alkalmazható, édesgyökeret, fogyasztható, irritálisbél, táplálékokat, választásnak, bélrendszeri, gyomorfekély, elektrolitok, felnőtteknél, lenmagolajat, kezelésében, meghámozott, baktériumok, enyhítésére, gyógynövény, gyömbérteát, súlyosbítja, kamillateát, betegségben, természetes, hasmenésünk, székrekedés, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2173
- e Hét: 27064
- e Hónap: 58550
- e Év: 263251
|
|
|
Offline
